KundaliniYoga

YOGA per la fiducia in se stessi 

Per i momenti in cui ci sentiamo dipendenti dallÂ’approvazione e dallÂ’accettazione altrui, esiste una semplice affermazione che ci fa ritrovare la nostra forza. Premete con il pollice sul monte alla base del mignolo formando poi un pugno con la mano. Ripetete a voi stessi prima di parlare con chiunque altro: “Sono sano, sono felice, sono meraviglioso”. 

YOGA for self- confidence (affirmation).

Sometimes we find ouselves dependent on appraisal and acceptance from others. There is a simple affirmation which brings back our own strength: Press your thumb on the mount below the pinky and close the hand in a fist. Say to yourself before you meet somebody: “I am healthy, I am happy, I am great”.

 

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo di WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione /  Modifica )

Google photo

Stai commentando usando il tuo account Google. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione /  Modifica )

Connessione a %s...