Yoga Brunch 05/03/17  h 10:00 Largo Paolo Sarpi,5 Cremona
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Yoga Brunch 05/03/17  h 10:00 Largo Paolo Sarpi,5 Cremona

Giovanni ha quella faccia perché gli ho appena detto che è un frullato di dinosauro fritto (se dite “frullato di dinosauro fritto”, coi bambini siete a posto, berranno qualsiasi cosa).Anna ha quella faccia perché è tutta orgogliosa del suo mega gong nuovo che, posso testimoniare, è favoloso. Io ho quella faccia perché bho, io ho … Continua a leggere

PERCORSO BENESSERE   “Yoga Space” Luglio- Agosto 2016
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PERCORSO BENESSERE “Yoga Space” Luglio- Agosto 2016

Lunedì 4 Luglio alle 20:00 la “Luna Social”    La “Luna Social” è un appuntamento che si tiene a livello mondiale ogni mese nel giorno di Luna Nuova.  Un momento perfetto per ripulire la mente, creare nuove intenzioni e permettere la loro manifestazione nella propria vita; un’occasione speciale per unirci per praticare insieme lo yoga, … Continua a leggere

“Non reagite…risorgete”. – Yogi Bhajan
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“Non reagite…risorgete”. – Yogi Bhajan

“Non reagite…risorgete”. – Yogi Bhajan Attraverso la meditazione, il mantra e il pranayam possiamo attingere con nervi forti a quella pace interiore, assolutamente calma e tranquilla, e alla stabilita’ che esiste gia in noi e, se abbiamo un sistema ghiandolare equilibrato, semplicemente non “reagiremo ” alle situazioni. Saremo in una condizione emotiva e mentale talmente … Continua a leggere

Il Frullato Detox di primavera
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Il Frullato Detox di primavera

“Per fare un delizioso smoothie primaverile, raccogliete erbe spontanee (lontano da strade trafficate; lavatelecomunque bene prima di usarle) – tarassaco, ortica, ma anche foglie verdi in vaso come il prezzemolo, la menta o la cicoria se avete la fortuna di avere un orto. Tutte le foglie verdi sono ricchissime di magnesio (minerale indispensabile per il … Continua a leggere

Prevenzione della depressione (Il potere dei cibi – solo per le donne (secondo Yogi Bhajan))
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Prevenzione della depressione (Il potere dei cibi – solo per le donne (secondo Yogi Bhajan))

)//  “Se potete mangiare una banana al mattino presto e alle quattro del pomeriggio, e un cucchiaio di uva passa, non dovreste mai essere depresse. Mangiate una banana al giorno per il suo contenuto di potassio. Se potete mantenere in equilibrio il livello del vostro potassio non perderete mai colpi.”    Continua a leggere