“Meditazione per risvegliare la propria Energia “Absolutely Powerful Energy”. // Solo 5 ripetizioni del suono “ONG” sono necessari per elevare la coscienza. Quando avete davanti una giornata complicata questa meditazione vi darà l’energia potente e porterà nello stato del totale equilibrio il vostro computer più utile ed efficiente- il vostro cervello. Questa meditazione potrebbe essere … Continua a leggere
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Rebirthing e Gong 03/02/17 h 10:00 @Yoga Space
Rebirthing e Gong Respiro, Vitalità & Forza Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan (R) L’idea di rebirthing e di liberare il subconscio, il magazzino di miseria.- Yogi Bhajan Guarisci il dolore e supera gli ostacoli che ti impediscono di vivere la tua vita pienamente – risvegliato, ringiovanito e presente. Le classi di rebirthing di … Continua a leggere
You are Beautiful
AS WOMEN WE FACE AN AMAZING CHALLENGE and opportunity, in our lives. Yogi Bhajan said that our biological, physiological, sociological and mental capacity is 16 times greater than a man’s, provided we explore it. This is truly an incredible gift and yet with this gift comes an incredible responsibility because every woman has ” 16 … Continua a leggere
Mucca-Gatto
Mucca-Gatto// Il movimento “Mucca-Gatto” fa splendere I vostri occhi di una Luce speciale. Pulisce tutte le vostre vertebre. Posizionate braccia e gambe saldamente a terra, cosi da essere in equilibrio su tutti e quattro i punti di appoggio, con le mani subito sotto le spalle e le dita rivolte in avanti. Il corpo è posizionato … Continua a leggere
L’amore…
“L’amore è un sacrificio di se’. L’amore è l’esperienza entro il proprio se’ del proprio altruismo; questa è la ragione per cui l’amore è Dio. Nessuno può spiegare l’amore, perché l’amore è estasi. L’amore è l’essenza di una devozione sempre desiderata. L’amore non cambia. Se l’amore cambia, non è amore”. – The Teachings of Yogi … Continua a leggere
Prevenzione delle malattie femminili
Prevenzione delle malattie femminili Ecco una semplice serie di sei esercizi che potete praticare per variare la vostra routine quotidiana. Rilassatevi brevemente dopo ciascun esercizio e alla fine della serie. 1) Sdraiatevi sulla schiena. Portate in contatto i pollici e i mignoli di entrambe le mani e incrociate le braccia (tenendole dritte) muovendole avanti e … Continua a leggere
Saggezza del cuore con TribalGong
“SUPERHEALTH”
“SUPERHEALTH” Questa serie di esercizi si chiamano così non a caso perché vi aiutano a rafforzare il sistema immunitario, donare flessibilità alla colonna vertebrale e tonificare il corpo. Bisogna fare 26, 54 o 108 ripetizioni passando da una posizione all’altra senza fermarsi. Continua a leggere
Meditazione per la comunicazione positiva
“Questa meditazione vi darà la capacità di uscire da tutta la negatività e avere sempre il potere di comunicare positivamente” – Yogi Bhajan Sedete in Posizione Facile, con la colonna vertebrale dritta. Entrambi i palmi delle mani sono rivolti verso il corpo, con il dorso della mano destra nel palmo della mano sinistra. Le dita … Continua a leggere
TRE MEDITAZIONI PER ELIMINARE LO STRESS #3
TRE MEDITAZIONI PER ELIMINARE LO STRESS// 3. Portate lo sguardo sulla punta del naso. Stendete le braccia dritte di lato, con i palmi delle mani rivolti verso il basso e incrociatele davanti a voi orizzontalmente, sopra e sotto, mentre vibrate di continuo il mantra HAR, usando coscientemente la punta della lingua ogni volta che le … Continua a leggere