Archivio mensile:marzo 2016

Il Frullato Detox di primavera
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Il Frullato Detox di primavera

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“Per fare un delizioso smoothie primaverile, raccogliete erbe spontanee (lontano da strade trafficate; lavatelecomunque bene prima di usarle) – tarassaco, ortica, ma anche foglie verdi in vaso come il prezzemolo, la menta o la cicoria se avete la fortuna di avere un orto. Tutte le foglie verdi sono ricchissime di magnesio (minerale indispensabile per il … Continua a leggere →

Quando vi svegliate…
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Quando vi svegliate…

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“Quando vi svegliate dite a voi stessi che siete ricchi, beati e belli. Ricchi quando conoscete la vostra anima.  Beati quando ne’ il dolore ne’ il piacere vi influenzano.  Belli quando nell’avversità parlate il linguaggio della prosperità.  Pensate di ringraziare le vostre braccia e le vostre gambe, i vostri occhi e le vostre orecchie?  Nel momento … Continua a leggere →

Prevenzione della depressione (Il potere dei cibi – solo per le donne (secondo Yogi Bhajan))
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Prevenzione della depressione (Il potere dei cibi – solo per le donne (secondo Yogi Bhajan))

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)//  “Se potete mangiare una banana al mattino presto e alle quattro del pomeriggio, e un cucchiaio di uva passa, non dovreste mai essere depresse. Mangiate una banana al giorno per il suo contenuto di potassio. Se potete mantenere in equilibrio il livello del vostro potassio non perderete mai colpi.”    Continua a leggere →