Non siamo solo un corpo fisico e una mente. Ma come definire la parte energetica e sottile che compone il nostro essere? Secondo le antiche conoscenze del Kundalini Yoga trasmesseci da Yogi Bhajan, esiste una mappa precisa dei Dieci Corpi di cui l’essere umano è composto, con la loro anatomia e le loro leggi. Attraverso … Continua a leggere →

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Il gong fa parte della disciplina del Nada Yoga, lo yoga del suono ed è uno strumento di pace. I “bagni di gong” sono stati creati proprio da Don, per rendere il Nada Yoga in una formula digeribile a noi occidentali. Il suono emesso è quello che più si avvicina al grande Om e quando … Continua a leggere →

❤ Superfood smoothie di benvenuto con fragole, tarassaco e the matcha;<3 Yoga & Relax con Anna; ❤ Detox Bread energizzante (senza farine!) con semi di psillio (che vi ripulisce con efficienza svizzera), con creme morbide, nutrienti & profumate; ❤ Vellutata raw primaverile ai piselli e menta con noodles di verdure croccanti; ❤ Nutrition Talk con … Continua a leggere →