Inspiration/KundaliniYoga/Meditation/Yoga, yogasaceyoga, kundalini yoga, meditation/Yogaonline

Esercizio di coppia per guarire le ferite della vita.

  
Esercizio di coppia per guarire le ferite della vita// Siedi spalla a spalla con il partner, solleva le ginocchia verso il petto e circondale con le braccia. Ascolta il tuo cuore. Visualizza il sole nel tuo cuore e fa’ risplendere il suo calore e la sua luce dorata su tutti i dispiaceri e dolori che lo affliggono. Continua per 3 minuti e ringrazia il partner dopo l’’esercizio. Partner Exercise to Heal all Life’’s Wounds// Sit down back to back with your partner, pull your knees up to your chest and wrap your arms around your legs. Listen to your heartbeat. Imagine that the sun were in your heart, and let its heat and golden light expel all pain and sorrow. Continue with the exercise for 3 minutes, and thank your partner afterwards.

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo di WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione /  Modifica )

Google photo

Stai commentando usando il tuo account Google. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione /  Modifica )

Connessione a %s...