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“Detox&De-stress” . Programma individuale di 40 giorni.

  
Lo scopo di questo programma è quello di aiutarvi a raggiungere i seguenti obbiettivi:
Liberare il corpo dalle tossine;

  Aumentare la tonicità e la flessibilità del corpo;

Aumentare il livello di energia e vitalità;

  Aumentare la concentrazione e la chiarezza mentale;

Alleviare lo stress e le frustrazioni;

  Sopprimere i pensieri negativi;

  Sviluppare una visione positive di se stessi.

 
Il Programma Individuale di 40 giorni è stata creata per la pratica autonoma. Questo programma viene sviluppato considerando i vostri personali aspetti psicologici, fisici ed energetici.
A CHI E’ RIVOLTO?
Il programma “Detox&De-stress” stata pensata per le persone chi non hanno la possibilità di frequentare regolarmente lezioni individuali o di gruppo (le persone che viaggiano spesso, uomini e donne d’affari, giovane mamme,…) e per le persone che abitano in diverse città o paesi ma quali vorrebbero comunque avvicinarsi alla pratica di Kundalini Yoga praticando da casa in modo autonomo con sicurezza ed efficacia.
Il Programma Individuale dà la possibilità alle persone chi sono abituate a praticare in gruppo di passare ad ‘altro livello e provare la pratica autonoma.
Questo è il nuovo passo sul cammino del vostro sviluppo personale. E’ una sfida che vi permetterà di superare la pigrizia, la paura, indecisione e vi aiuterà di scoprire chi siete veramente e di avere la maggiore padronanza della propria vita.
Dopo lo svolgimento del colloquio individuale e della compilazione dell’apposito modulo sarà sviluppato un programma individuale che è composto da:
1) una meditazione di 40 giorni che lavorerà sui vostri blocchi mentali;
2) sviluppo di un programma individuale di esercizi mirati all’armonizzazione del vostro stato fisico ed emozionale;
3) dieta disintossicante di 14 giorni mirata per la purificazione del vostro corpo fisico e dei suoi principali centri energetici ( chakra);
4) La brochure con la descrizione dello stile di vita yogico + le ricette di cucina ayurvedica. Questo è una guida semplice che vi aiuterà a mantenere il vs corpo sano e giovane e vi permetterà di avere sia tanta energia a livello fisico che maggiore chiarezza mentale;
5) la scelta del mantra individuale che aumenterà l’effetto del programma;
6) Reiki+ cristalloterapia +aromaterapia (con gli oli essenziali ed i cristalli necessari per riequilibrare la vostra energia). 6 sessioni;
7) 5 consulenze via skype di 30 min. ognuna, assistenza via e-mail durante tutta il programma.

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