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“SUPERHEALTH”

“SUPERHEALTH” Questa serie di esercizi si chiamano così non a caso perché vi aiutano a rafforzare il sistema immunitario, donare flessibilità alla colonna vertebrale e tonificare il corpo.
Bisogna fare 26, 54 o 108 ripetizioni passando da una posizione all’altra senza fermarsi.
  

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