http://www.baliyoga.it/eventi/yoga-e-danza/ Continua a leggere
Archivio dell'autore: annabrambilla
Conscious Communication
“In any communication, or in any situation which you cannot confront because it is exaggerating, hot or aggressive, just change your breath. Breathe through the lips instead of through the nostrils. Exhale always through the nostrils. Inhale through the rolled lips and make it slow and long. It will slow everything as required. It will … Continua a leggere
Yoga facile per aumentare l’energia.
🇮🇹// Seduti con le gambe incrociate o su una sedia con la schiena diritta ed i piedi piatti sul pavimento. Allungare e stirare le braccia di fronte a voi, parallele al pavimento, con le palme delle mani una di fronte laltra e le dita ben separate. Respirare lungo, profondo e forte dal naso da … Continua a leggere
Nice words
White Tantric Yoga Milano
Sul Tantra Yoga Bianco® e la Meditazione// La nostra mente rilascia mille pensieri per ogni battito di ciglia. Alcuni di questi pensieri si perdono nell’inconscio, altri sono bloccati nel subconscio e influenzano la mente conscia. Questi pensieri diventano sentimenti, emozioni, desideri, multi-realtĂ o fantasie. Invece di realizzare la maestria della nostra mente, spesso la mente … Continua a leggere
SUCCO VERDE super veloce
Detox mix contiene: Erba di grano – è una grande fonte naturale di fibre, proteine, vitamine e minerali che insieme contribuiscono a una digestione ordinata, ad eliminare le tossine dal corpo e ad apportare un miglioramento generale del quadro ematico Erba di orzo – un integratore multivitaminico. Dato l’elevato contenuto di clorofilla è eccellente per … Continua a leggere
“Detox&De-stress” . Programma individuale di 40 giorni.
Lo scopo di questo programma è quello di aiutarvi a raggiungere i seguenti obbiettivi: Liberare il corpo dalle tossine; Aumentare la tonicitĂ e la flessibilitĂ del corpo; Aumentare il livello di energia e vitalitĂ ; Aumentare la concentrazione e la chiarezza mentale; Alleviare lo stress e le frustrazioni; Sopprimere i pensieri negativi; … Continua a leggere
Rilassati in 2 minuti//Relax in 2 minutes
Siedi a gambe incrociate. Tendi le braccia dritte davanti a te, mani a pugno con il palmo rivolto verso il basso. Tenendole all’altezza del centro del cuore, inizia a ruotare i pugni disegnando piccoli cerchi, il pugno destro in senso orario, il sinistro in senso antiorario. Tieni i gomiti dritti e i pugni serrati. Muovi … Continua a leggere
He Shou Wu
Efficacia: L’He Shou Wu è un estratto di radice polverizzata di Polygonum multiflorum (detta anche Fallopia multiflora), utilizzato da millenni dalla medicina tradizionale cinese per prevenire i segni dell’invecchiamento L’He Shou Wu, detta anche Fo-Ti, ha effetto principalmente come coadiuvante nel recupero e nel mantenimento delle facoltĂ cerebrali, aiuta la memoria, ed è un valido supporto … Continua a leggere
Q&A with Guru Jagat on Kundalini Yoga
Q&A with Guru Jagat on Kundalini Yoga Q: Is there anything else you want to share with our audience? A: This is the time of reclaiming human dignity, and if there’s anything I can do in any way to encourage and inspire others to just remember, even for a moment, the immense power of who … Continua a leggere
YOGA SPACE 