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Conserva l’amore nel tuo cuore.
Conserva l’amore nel tuo cuore. Una vita senza amore è come un giardino senza sole dove i fiori sono morti. La coscienza di amare ed essere amati regalano tale calore e ricchezza alla vita che nient’altro può portare. (Oscar Wilde) Continua a leggere
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PERCORSO BENESSERE “Yoga Space” Luglio- Agosto 2016
Lunedì 4 Luglio alle 20:00 la “Luna Social” La “Luna Social” è un appuntamento che si tiene a livello mondiale ogni mese nel giorno di Luna Nuova. Un momento perfetto per ripulire la mente, creare nuove intenzioni e permettere la loro manifestazione nella propria vita; un’occasione speciale per unirci per praticare insieme lo yoga, … Continua a leggere
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La Luna Social
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Meditazione di Luna Piena. Elemento Acqua.
Il Secondo Chakra, Svadhistana. Dall’uno al due, dalla solidità alla liquidità, dalla sopravvivenza alla generazione della vita. Il ventre è il luogo dove la vita si incarna e si manifesta, è la sede del desiderio, dell’attrazione, del piacere, del legame con il mondo e con la realtà (cordone ombelicale). E’ il luogo vuoto mai … Continua a leggere
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Il vero scopo della vita…
“Il vero scopo della vita è questo: dovete esaltare il vostro sè di fronte a voi stessi. Devo sedermi di fronte a me stesso e sentire che sto servendo il mio scopo, la mia missione, questo è l’inizio . Tutto il resto deve seguire.” Yogi Bhajan. Continua a leggere
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PRINCIPI DA RICORDARE
1. Il ritmo del vostro respiro e il vostro stato mentale sono inseparabili. 2. Più lento è il ritmo della respirazione, maggiore sarà il controllo che avete sulla vostra mente. 3. La mente segue il respiro e il corpo segue la mente. Continua a leggere
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22/04/2016 “Il Cerchio delle Donne”.
22/04/2016 ” IL CERCHIO DELLE DONNE”// Ogni donna che vuole cercare la felicità fuori di sé sarà sempre frustrata. Il calibro di una donna “Quando vi vestite per uscire di casa e affrontare il mondo, affrontatelo con una tale integrità che le persone possano dire:’Così si comportano le donne, così si comporta la grazia’. Altrimenti … Continua a leggere
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“Non reagite…risorgete”. – Yogi Bhajan
“Non reagite…risorgete”. – Yogi Bhajan Attraverso la meditazione, il mantra e il pranayam possiamo attingere con nervi forti a quella pace interiore, assolutamente calma e tranquilla, e alla stabilita’ che esiste gia in noi e, se abbiamo un sistema ghiandolare equilibrato, semplicemente non “reagiremo ” alle situazioni. Saremo in una condizione emotiva e mentale talmente … Continua a leggere
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Il Frullato Detox di primavera
“Per fare un delizioso smoothie primaverile, raccogliete erbe spontanee (lontano da strade trafficate; lavatelecomunque bene prima di usarle) – tarassaco, ortica, ma anche foglie verdi in vaso come il prezzemolo, la menta o la cicoria se avete la fortuna di avere un orto. Tutte le foglie verdi sono ricchissime di magnesio (minerale indispensabile per il … Continua a leggere
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