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TRE MEDITAZIONI PER ELIMINARE LO STRESS #3
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TRE MEDITAZIONI PER ELIMINARE LO STRESS #3

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TRE MEDITAZIONI PER ELIMINARE LO STRESS//  3. Portate lo sguardo sulla punta del naso. Stendete le braccia dritte di lato, con i palmi delle mani rivolti verso il basso e incrociatele davanti a voi orizzontalmente, sopra e sotto, mentre vibrate di continuo il mantra HAR, usando coscientemente la punta della lingua ogni volta che le … Continua a leggere →

TRE MEDITAZIONI PER ELIMINARE LO STRESS #2
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TRE MEDITAZIONI PER ELIMINARE LO STRESS #2

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TRE MEDITAZIONI PER ELIMINARE LO STRESS//2. Piegate i gomiti, premeteli sulla cassa toracica e con i palmi delle mani rivolti verso l’alto; con i pollici bloccate la prima falange del dito di Saturno ( il medio) e lasciatelo andare velocemente con uno scatto, vibrando contemporaneamente ad alta voce e in monotono il mantra HAR a … Continua a leggere →

TRE MEDITAZIONI PER ELIMINARE LO STRESS
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TRE MEDITAZIONI PER ELIMINARE LO STRESS

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TRE MEDITAZIONI PER ELIMINARE LO STRESS// Ecco tre kriya super potenti concepiti per lavorare sul killer numero uno del nostro tempo: lo STRESS. Se volete sentirvi rilassati e distesi, praticate queste tre insolite meditazioni. Yogi Bhajan le ha date il 18 novembre 1991, al Whole Life Expo di Los Angeles. A tutte le persone del … Continua a leggere →

Good News!
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Good News!

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GOOD NEWS// apertura straordinaria!!! Ogni domenica dal 24 luglio fino il 07 agosto alle 07:30 vi aspettiamo per la pratica energizzante di kundalini yoga e meditazione! Sat Nam! 🌺 Per ulteriori informazioni e prenotazioni: annayogastudio@gmail.com http://www.supersaas.it/schedule/Yoga_Space/Lezioni_di_kundalini_yoga    Continua a leggere →

La Meditazione
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Meditare è pulire la casa: quando voi meditate, tutti i rifiuti del subconscio cominciano a galleggiare. La meditazione non è piacevole. Non può essere piacevole, altrimenti non è meditazione. Quando voi sedete e meditate, la vostra mente diventa una furia. E’ un incontro di lotta. Voi lottate con la vostra mente e vincete. Yogi Bhajan … Continua a leggere →

Yogi Bhajan
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Yogi Bhajan

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“Meditate. Ogni sporcizia della bruttezza della vostra mente può essere pulita soltanto attraverso la meditazione. Sbarazzatevene. Che cos’è la meditazione? Calmare voi stesse e guardare verso l’Infinito di Dio. Questo è la meditazione; è semplice. “- Yogi Bhajan​    Continua a leggere →