“In any communication, or in any situation which you cannot confront because it is exaggerating, hot or aggressive, just change your breath. Breathe through the lips instead of through the nostrils. Exhale always through the nostrils. Inhale through the rolled lips and make it slow and long. It will slow everything as required. It will … Continua a leggere
🇮🇹// Seduti con le gambe incrociate o su una sedia con la schiena diritta ed i piedi piatti sul pavimento. Allungare e stirare le braccia di fronte a voi, parallele al pavimento, con le palme delle mani una di fronte laltra e le dita ben separate. Respirare lungo, profondo e forte dal naso da … Continua a leggere
Detox mix contiene: Erba di grano – è una grande fonte naturale di fibre, proteine, vitamine e minerali che insieme contribuiscono a una digestione ordinata, ad eliminare le tossine dal corpo e ad apportare un miglioramento generale del quadro ematico Erba di orzo – un integratore multivitaminico. Dato l’elevato contenuto di clorofilla è eccellente per … Continua a leggere
Lo scopo di questo programma è quello di aiutarvi a raggiungere i seguenti obbiettivi: Liberare il corpo dalle tossine; Aumentare la tonicitĂ e la flessibilitĂ del corpo; Aumentare il livello di energia e vitalitĂ ; Aumentare la concentrazione e la chiarezza mentale; Alleviare lo stress e le frustrazioni; Sopprimere i pensieri negativi; … Continua a leggere
Siedi a gambe incrociate. Tendi le braccia dritte davanti a te, mani a pugno con il palmo rivolto verso il basso. Tenendole all’altezza del centro del cuore, inizia a ruotare i pugni disegnando piccoli cerchi, il pugno destro in senso orario, il sinistro in senso antiorario. Tieni i gomiti dritti e i pugni serrati. Muovi … Continua a leggere
NOVITĂ€//Una lezione che aiuta a liberarsi dallo stress e a sciogliere le tensioni ed i blocchi a livello muscolare, mentale ed energetico. Una pausa rigenerante da regalare a se stessi. – Kriya “Liberazione dallo stress” – Meditazione per la guarigione – Rilassamento profondo con il Gong e Reiki. Continua a leggere
Siedi a gambe incrociate in posizione comoda o su una sedia con la spina dorsale eretta. Solleva le braccia al di sopra della testa, le mani una sull’altra con i palmi rivolti verso il basso. Se sei uomo, poggia il palmo destro sopra il dorso sinistro. Se sei donna, poggia il palmo sinistro sopra il … Continua a leggere
“You cannot make your life a reaction to others; you must make your life your own. ” -Yogi Bhajan Continua a leggere
“I do not believe in miracles, I rely on them.” Yogi Bhajan Continua a leggere
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