Eventi/Kundalinimusic/KundaliniYoga/Meditation/Salute/Yoga, yogasaceyoga, kundalini yoga, meditation/Yogaonline
Archivi categoria: Yogaonline
Corsi/Courses/Eventi/Inspiration/Kundalinimusic/KundaliniYoga/Meditation/Yoga, yogasaceyoga, kundalini yoga, meditation/Yogaonline
Meditazione di Luna Piena. Elemento Acqua.
Il Secondo Chakra, Svadhistana. Dall’uno al due, dalla solidità alla liquidità, dalla sopravvivenza alla generazione della vita. Il ventre è il luogo dove la vita si incarna e si manifesta, è la sede del desiderio, dell’attrazione, del piacere, del legame con il mondo e con la realtà (cordone ombelicale). E’ il luogo vuoto mai … Continua a leggere
Inspiration/KundaliniYoga/Meditation/Salute/Yoga, yogasaceyoga, kundalini yoga, meditation/Yogaonline/YogaSpaceHealth
Il vero scopo della vita…
“Il vero scopo della vita è questo: dovete esaltare il vostro sè di fronte a voi stessi. Devo sedermi di fronte a me stesso e sentire che sto servendo il mio scopo, la mia missione, questo è l’inizio . Tutto il resto deve seguire.” Yogi Bhajan. Continua a leggere
Health/Inspiration/KundaliniYoga/Meditation/Salute/Yoga, yogasaceyoga, kundalini yoga, meditation/Yogaonline
PRINCIPI DA RICORDARE
1. Il ritmo del vostro respiro e il vostro stato mentale sono inseparabili. 2. Più lento è il ritmo della respirazione, maggiore sarà il controllo che avete sulla vostra mente. 3. La mente segue il respiro e il corpo segue la mente. Continua a leggere
Inspiration/KundaliniYoga/Meditation/Recepies/Ricette/Salute/Yoga, yogasaceyoga, kundalini yoga, meditation/Yogaonline/YogaSpaceHealth
“Non reagite…risorgete”. – Yogi Bhajan
“Non reagite…risorgete”. – Yogi Bhajan Attraverso la meditazione, il mantra e il pranayam possiamo attingere con nervi forti a quella pace interiore, assolutamente calma e tranquilla, e alla stabilita’ che esiste gia in noi e, se abbiamo un sistema ghiandolare equilibrato, semplicemente non “reagiremo ” alle situazioni. Saremo in una condizione emotiva e mentale talmente … Continua a leggere
Health/Inspiration/Recepies/Ricette/Salute/Yoga, yogasaceyoga, kundalini yoga, meditation/Yogaonline/YogaSpaceHealth
Il Frullato Detox di primavera
“Per fare un delizioso smoothie primaverile, raccogliete erbe spontanee (lontano da strade trafficate; lavatelecomunque bene prima di usarle) – tarassaco, ortica, ma anche foglie verdi in vaso come il prezzemolo, la menta o la cicoria se avete la fortuna di avere un orto. Tutte le foglie verdi sono ricchissime di magnesio (minerale indispensabile per il … Continua a leggere
Quando vi svegliate…
“Quando vi svegliate dite a voi stessi che siete ricchi, beati e belli. Ricchi quando conoscete la vostra anima. Beati quando ne’ il dolore ne’ il piacere vi influenzano. Belli quando nell’avversità parlate il linguaggio della prosperità. Pensate di ringraziare le vostre braccia e le vostre gambe, i vostri occhi e le vostre orecchie? Nel momento … Continua a leggere
Prevenzione della depressione (Il potere dei cibi – solo per le donne (secondo Yogi Bhajan))
)// “Se potete mangiare una banana al mattino presto e alle quattro del pomeriggio, e un cucchiaio di uva passa, non dovreste mai essere depresse. Mangiate una banana al giorno per il suo contenuto di potassio. Se potete mantenere in equilibrio il livello del vostro potassio non perderete mai colpi.” Continua a leggere
SHUNI MUDRA
SHUNI MUDRA//Per fare Shuni Mudra mettere a contatto la punta del dito medio con quella del pollice. Questo mudra si dice che dia pazienza e discernimento. Il dito medio è spesso simboleggiato dal pianeta Saturno. Saturno rappresenta la legge del Karma, il prendere le responsabilità e il coraggio di proseguire nel proprio dovere. Continua a leggere
GYAN MUDRA
Per formare il Gyan Mudra mettere la punta del pollice a contatto con la punta dell’indice.Questo stimola la conoscenza e l’abilità . L’energia dell’indice è spesso simboleggiata da Giove, il pianeta che rappresenta l’espansione. Questo Mudra è uno di quelli comunemente più usati. Ti dà ricettività e calma. Nella pratica di profondi pranayama o esercizi … Continua a leggere
YOGA SPACE 