TRE MEDITAZIONI PER ELIMINARE LO STRESS// Ecco tre kriya super potenti concepiti per lavorare sul killer numero uno del nostro tempo: lo STRESS. Se volete sentirvi rilassati e distesi, praticate queste tre insolite meditazioni. Yogi Bhajan le ha date il 18 novembre 1991, al Whole Life Expo di Los Angeles. A tutte le persone del … Continua a leggere
” Live to love and love to live. And when you love, doesn’t matter how much time and space tests you, question not, you will win. Question, you lose.” – Yogi Bhajan ❤️ Continua a leggere
Esercizio di coppia per guarire le ferite della vita// Siedi spalla a spalla con il partner, solleva le ginocchia verso il petto e circondale con le braccia. Ascolta il tuo cuore. Visualizza il sole nel tuo cuore e fa risplendere il suo calore e la sua luce dorata su tutti i dispiaceri e dolori … Continua a leggere
Tenete lanulare ed il mignolo sotto il pollice. Braccia parallele al pavimento con le palme delle mani rivolte in avanti. Muovete le braccia in piccoli cerchi allindietro. Il respiro è lento e profondo. Continuate da 1 a 3 min. con gli occhi chiusi. Hold ring and small fingers with thumb, index and middle fingers straight. … Continua a leggere
Siedi a gambe incrociate. Tendi le braccia dritte davanti a te, mani a pugno con il palmo rivolto verso il basso. Tenendole all’altezza del centro del cuore, inizia a ruotare i pugni disegnando piccoli cerchi, il pugno destro in senso orario, il sinistro in senso antiorario. Tieni i gomiti dritti e i pugni serrati. Muovi … Continua a leggere
Guru Ram Das became known for giving his miraculous healing blessings to all people regardless of origin or spiritual beliefs and Yogi Bhajan called him “the guardian of the Aquarian Age.” Guru Ram Das was Yogi Bhajan’s personal guide and Guru. When we tune in with Ong Namo Guru Dev Namo at the … Continua a leggere
NOVITÀ//Una lezione che aiuta a liberarsi dallo stress e a sciogliere le tensioni ed i blocchi a livello muscolare, mentale ed energetico. Una pausa rigenerante da regalare a se stessi. – Kriya “Liberazione dallo stress” – Meditazione per la guarigione – Rilassamento profondo con il Gong e Reiki. Continua a leggere
YOGA SPACE 