http://www.baliyoga.it/eventi/yoga-e-danza/ Continua a leggere
Archivi tag: yoga
Conscious Communication
“In any communication, or in any situation which you cannot confront because it is exaggerating, hot or aggressive, just change your breath. Breathe through the lips instead of through the nostrils. Exhale always through the nostrils. Inhale through the rolled lips and make it slow and long. It will slow everything as required. It will … Continua a leggere
Yoga facile per aumentare l’energia.
🇮🇹// Seduti con le gambe incrociate o su una sedia con la schiena diritta ed i piedi piatti sul pavimento. Allungare e stirare le braccia di fronte a voi, parallele al pavimento, con le palme delle mani una di fronte laltra e le dita ben separate. Respirare lungo, profondo e forte dal naso da … Continua a leggere
“Detox&De-stress” . Programma individuale di 40 giorni.
Lo scopo di questo programma è quello di aiutarvi a raggiungere i seguenti obbiettivi: Liberare il corpo dalle tossine; Aumentare la tonicitĂ e la flessibilitĂ del corpo; Aumentare il livello di energia e vitalitĂ ; Aumentare la concentrazione e la chiarezza mentale; Alleviare lo stress e le frustrazioni; Sopprimere i pensieri negativi; … Continua a leggere
Rilassati in 2 minuti//Relax in 2 minutes
Siedi a gambe incrociate. Tendi le braccia dritte davanti a te, mani a pugno con il palmo rivolto verso il basso. Tenendole all’altezza del centro del cuore, inizia a ruotare i pugni disegnando piccoli cerchi, il pugno destro in senso orario, il sinistro in senso antiorario. Tieni i gomiti dritti e i pugni serrati. Muovi … Continua a leggere
Q&A with Guru Jagat on Kundalini Yoga
Q&A with Guru Jagat on Kundalini Yoga Q: Is there anything else you want to share with our audience? A: This is the time of reclaiming human dignity, and if there’s anything I can do in any way to encourage and inspire others to just remember, even for a moment, the immense power of who … Continua a leggere
Guru Ram Das Birthday Blessings
Guru Ram Das became known for giving his miraculous healing blessings to all people regardless of origin or spiritual beliefs and Yogi Bhajan called him “the guardian of the Aquarian Age.” Guru Ram Das was Yogi Bhajan’s personal guide and Guru. When we tune in with Ong Namo Guru Dev Namo at the … Continua a leggere
Corsi/Courses/Health/KundaliniYoga/Meditation/Salute/Yoga, yogasaceyoga, kundalini yoga, meditation/YogaSpaceHealth
“Cerchio della guarigione” Yoga&Reiki
NOVITĂ€//Una lezione che aiuta a liberarsi dallo stress e a sciogliere le tensioni ed i blocchi a livello muscolare, mentale ed energetico. Una pausa rigenerante da regalare a se stessi. – Kriya “Liberazione dallo stress” – Meditazione per la guarigione – Rilassamento profondo con il Gong e Reiki. Continua a leggere
L’ESERCIZIO YOGA RAFFORZA LA FIDUCIA// YOGA EXERCISE FOR STRENGTHENING TRUST.
Siedi a gambe incrociate in posizione comoda o su una sedia con la spina dorsale eretta. Solleva le braccia al di sopra della testa, le mani una sull’altra con i palmi rivolti verso il basso. Se sei uomo, poggia il palmo destro sopra il dorso sinistro. Se sei donna, poggia il palmo sinistro sopra il … Continua a leggere
YOGA per la fiducia in se stessiÂ
Per i momenti in cui ci sentiamo dipendenti dallÂ’approvazione e dallÂ’accettazione altrui, esiste una semplice affermazione che ci fa ritrovare la nostra forza. Premete con il pollice sul monte alla base del mignolo formando poi un pugno con la mano. Ripetete a voi stessi prima di parlare con chiunque altro: “Sono sano, sono felice, sono … Continua a leggere
YOGA SPACE 