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Yoga Brunch 05/03/17  h 10:00 Largo Paolo Sarpi,5 Cremona
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Yoga Brunch 05/03/17  h 10:00 Largo Paolo Sarpi,5 Cremona

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Giovanni ha quella faccia perché gli ho appena detto che è un frullato di dinosauro fritto (se dite “frullato di dinosauro fritto”, coi bambini siete a posto, berranno qualsiasi cosa).Anna ha quella faccia perché è tutta orgogliosa del suo mega gong nuovo che, posso testimoniare, è favoloso. Io ho quella faccia perché bho, io ho … Continua a leggere →

Rebirthing e Gong 03/02/17 h 10:00 @Yoga Space 
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Rebirthing e Gong 03/02/17 h 10:00 @Yoga Space 

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Rebirthing e Gong Respiro, Vitalità & Forza Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan (R) L’idea di rebirthing e di liberare il subconscio, il magazzino di miseria.- Yogi Bhajan Guarisci il dolore e supera gli ostacoli che ti impediscono di vivere la tua vita pienamente – risvegliato, ringiovanito e presente.  Le classi di rebirthing di … Continua a leggere →

You are Beautiful 
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You are Beautiful 

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AS WOMEN WE FACE AN AMAZING CHALLENGE and opportunity, in our lives. Yogi Bhajan said that our biological, physiological, sociological and mental capacity is 16 times greater than a man’s, provided we explore it. This is truly an incredible gift and yet with this gift comes an incredible responsibility because every woman has ” 16 … Continua a leggere →

Mucca-Gatto
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Mucca-Gatto

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Mucca-Gatto// Il movimento “Mucca-Gatto” fa splendere I vostri occhi di una Luce speciale. Pulisce tutte le vostre vertebre. Posizionate braccia e gambe saldamente a terra, cosi da essere in equilibrio su tutti e quattro i punti di appoggio, con le mani subito sotto le spalle e le dita rivolte in avanti. Il corpo è posizionato … Continua a leggere →

Prevenzione delle malattie femminili
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Prevenzione delle malattie femminili

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Prevenzione delle malattie femminili Ecco una semplice serie di sei esercizi che potete praticare per variare la vostra routine quotidiana. Rilassatevi brevemente dopo ciascun esercizio e alla fine della serie. 1) Sdraiatevi sulla schiena. Portate in contatto i pollici e i mignoli di entrambe le mani e incrociate le braccia (tenendole dritte) muovendole avanti e … Continua a leggere →

Yoga Space School
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“Io sono una Donna – Creativa, Sacra, Invincibile”   Creativa, Sacra, Invincible: questa è la vostra identità in quanto donne! In quanto donne, voi siete la chiave per un’aggraziata transizione nell’Era dell’Acquario, nella quale la creatività, la comunità, la trasparenza e l’affidarsi all’Infinito sono onorati e celebrati. Praticate la disciplina della Donna Aggraziata, fate esperienza … Continua a leggere →

Meditazione per la comunicazione positiva 
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Meditazione per la comunicazione positiva 

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“Questa meditazione vi darà la capacità di uscire da tutta la negatività e avere sempre il potere di comunicare positivamente” – Yogi Bhajan Sedete in Posizione Facile, con la colonna vertebrale dritta. Entrambi i palmi delle mani sono rivolti verso il corpo, con il dorso della mano destra nel palmo della mano sinistra. Le dita … Continua a leggere →

TRE MEDITAZIONI PER ELIMINARE LO STRESS #3
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TRE MEDITAZIONI PER ELIMINARE LO STRESS #3

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TRE MEDITAZIONI PER ELIMINARE LO STRESS//  3. Portate lo sguardo sulla punta del naso. Stendete le braccia dritte di lato, con i palmi delle mani rivolti verso il basso e incrociatele davanti a voi orizzontalmente, sopra e sotto, mentre vibrate di continuo il mantra HAR, usando coscientemente la punta della lingua ogni volta che le … Continua a leggere →